Ansiedade do Nosso Tempo: do mecanismo de sobrevivência ao adoecimento silencioso convida o leitor a uma jornada sensível e profunda sobre uma das experiências mais marcantes da vida contemporânea. Da origem histórica às descobertas da neurociência, das teorias psicológicas às narrativas do cotidiano, esta obra revela como a ansiedade atravessa culturas, gerações e histórias pessoais, oscilando entre força de proteção e fardo paralisante.
Com linguagem clara, acessível e envolvente, a autora entrelaça conceitos científicos com relatos de pacientes, reflexões pessoais e metáforas poéticas, transformando conhecimento em experiência viva. O leitor encontrará capítulos que abordam a ansiedade adaptativa e as formas patológicas, a adolescência e as redes sociais, os pequenos gestos de autocuidado e as práticas terapêuticas mais eficazes.
O diferencial deste livro está em aproximar ciência e humanidade, teoria e prática clínica, mostrando que a ansiedade não é apenas um diagnóstico, mas uma
