DESAFIOS COMPORTAMENTAIS

Editora: MIX - MATRIX

edição 2018
isbn13 9788582304822
Número de páginas 100
Peso 0,267
Autor BARBOSA, ANDRÉ
Editora MATRIX

R$ 54,00

Quant:

Descrição

Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociências. Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos. E também uma excelente aliada na sua psicoterapia.