O livro oferece as informações necessárias para usar mais de 25 terapias amplamente praticadas e comprovadas para obter o máximo de saúde e bem-estar. Explorando as terapias complementares é possível conhecer os pontos de reflexologia que ajudam a aliviar a dor nas costas; descobrir quais as ervas que acalmam a tosse; verificar os benefícios da hidroterapia, cinesiologia, shiatsu, naturopatia, dança e musicoterapia; e muito mais. Inclui um apêndice completo de endereços de associações profissionais e organizações afins.
