MEDITACAO EM 3 MINUTOS

Editora: NOE - NOVA ERA - (RECORD)

edição 2007
isbn13 9788577012671
Número de páginas 128
Peso 0,183
Autor HARP, DAVID
Editora NOVA ERA - (RECORD)

R$ 29,90

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Descrição

Para todos que acreditam que a meditação é um processo difícil e demorado, David Harp se propõe a expor um método que permite a qualquer pessoa, de qualquer sexo ou idade, praticar a arte do autocontrole mental, em qualquer lugar e a qualquer hora. São exercícios simples, com explicações claras e divertidas que visam ajudar o leitor a relaxar e encontrar o equilíbrio rapidamente, em apenas 3 minutos.